Programme 1 - Précision et focus

Ce programme est composé de 22 exercices

"Nos yeux opèrent comme des caméras qui nous permettent d'identifier avec le plus de précision possible la localisation exacte d'une cible. Cette précision, tout comme la résolution d'une caméra, peut être affinée. Plus la précision avec laquelle nos yeux fixent un objectif s'améliore, meilleurs seront nos mouvements par rapport à cet objectif."